産後ダイエット 食事に関する質問
産後ダイエットに効果的なものは
産後ダイエットに効果的なものは半年前に出産してから１２ｋｇ増しです。完母のため、つねにお腹がすいている感じです。今までどちらかというと太りづらい体質だったので一度もダイエットしたことがありません。(妊娠を機に禁煙しました)家族からも痩せるようにいわれています。先日行った美容院では別人のようだと言われて初めて他人に言われてダイエットをする決心ができたので３ｋｇでいいので難しくないダイエット方法を教えていただけませんか？ちなみに結婚４年なのですが、独身時に比べると２０ｋｇ増しです。
カテゴリ：子育てと学校>子育て、出産>子育ての悩み
産後ダイエット教えてください！！ヘルプ！！
産後ダイエット教えてください！！ヘルプ！！産後ダイエット教えてください！！ヘルプ！！こんにちわ。 私は9ヶ月の赤ちゃんを持つ、26歳の新米ママです。私は今、自分のデブ具合に本当に悩んでます。。。（←といっても１２０％私が悪いんですが。。）妊娠前は身長156センチ体重45キロが、なんと今は56キロもあり、全身デブ、特にお腹は「二人目？！」っと二日に一回は聞かれてしまうほど、パンパンです。。。。妊娠中は普通の体重の伸び具合で、しかも完全母乳で育てています。太った理由は、産後ずっと、とにかくお腹が空いて空いてたまらなかったので、もう食べまくりました！！ おまけに間食も半端なくしました！！（毎日板チョコ一枚余裕！）しかも運動はいっさいなしで、太らないほうが不思議ですよね。。。。もちろん今の体型では、おしゃれ大好き♪なのに、服は一切入らずで、ワンピばかり着ています。。。。 そして一週間ほどまえに、急に我に帰り、今必死でダイエットに取り組んでいます! 食事少なめ、間食なし、運動増です！！！！しかし、昔ならすぐに3キロくらい痩せられたのに、ビクとも痩せません！！！！夜泣きで寝不足＆年齢でやせにくくなっちゃったのな？？？？とにかく今までの自分を大反省し、真剣にとりくみ、元の体重に戻したいです！！どうかみなさま、アドバイスをくださいまし！！
このダイエットサプリは・・・
このダイエットサプリは・・・効果はあるのでしょうか？ 今現在、9ヶ月の子供をの子育て中の主婦なのですが、妊娠中にかなり太ってしまい産後の今も妊娠前から見ると＋１５ｋｇぐらいのままで停滞しています。「適度に運動と規則的に食事を取れば自然にやせる」というのは耳にするのですが・・・。食事の時間も寝る時間も運動も子供次第な部分もあるので、規則正しい生活が出来ていないというのが現状です。 家事・育児をこなし、寝る前に決まった運動カリキュラムをこなすことも疲れてしまっていれば毎日コツコツともいかず・・・。そこで見つけたのがhttp://item.rakuten.co.jp/bijou/10001544/ なのですが、仮に効果があったとして急激に減量して体力維持が出来るのか？体のサイズは変わらず、体重だけが減るのか？体型はどうなるのか？という心配もあり、手は出せていません・・・。 この類の情報は疎いのでアドバイスをお願いいたします。
ダイエット成功者さんへ
ダイエット成功者さんへダイエットを見事成功！させた方に質問です。その痩せたダイエット方法を教えてください。いつになく今、痩せられそうな気がするので、波に乗りたいのです。できれば内容等詳しく教えていただけると嬉しいです。それからどの位の期間がかかったかも知りたいです。
産後太りに悩んでいます。6月に出産を終えましたが、出産前より10kg体重が増えてし...
産後太りに悩んでいます。６月に出産を終えましたが、出産前より10ｋｇ体重が増えてしまいました。まだ 頻繁に外出出来る状態ではありませんが 克服した方や産後ダイエットに詳しい方サプリに詳しい方 情報提供をよろしくお願いします。
産後ダイエット 食事に関する質問
ダイエット、その後・・・
産後ダイエットをして6キロやせました。あと3キロほど落としたいのですが、落としたあともずーっと維持するためには常に食事に気をつけて、食べ過ぎないようにこころがけないといけないのですよね?そう思うとこれから一生、自分が満足できるような食事ができ....
元々太いと脚は細くならない?
cm、体重60kg、24歳の主婦です。以前からこちらで色々相談にのっていただき、今月から産後ダイエットを始めました。食事制限と筋トレと有酸素運動でダイエットしているのですが、疑問が生じました。私は赤ちゃんの頃からどうやら脚が太いらしく、....
子育てのエネルギー&食事量
です。でも、私の場合、無性に空腹感を覚え、食べる量もかなり増えてしまって、体格がかなり変わってしまいました(産後3キロ落ちたのに、戻ってしまいました。)周りの友達は、「体力使う〜」といって痩せていく一方 腕....
出産後のダイエット
り、予定日半月にせまってきました。もともと体型もぽっちゃりで検診のたびに先生にちょっと増えすぎだね〜と言われています。今現在、妊娠前に比べて13kg太ってしまいました。産後どのような方法でダイエットをしたり元の体型にもどしまし....
妊娠してからおデブに・・・
もうすぐで妊娠9ヶ月に入ります。妊娠がわかってからタバコも仕事も辞めたせいか、ぶくぶく太りだし、気がつけば18Kg太ってしまいました(:_;)10Kgまでは太ってもいいとお医者様にいわれてたん....